description de nos activités
YOGA – YOGATHÈRAPIE |
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| Cours collectifs privés de yoga – 1h30 à partager | |
| Yogathérapie Outils du yoga qui vient soutenir quotidiennement le corps physique, émotionnel, mental et spirituel, selon les besoins et un temps déterminé |
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| Yoga Nidrā Expérimenter la détente profonde pour atteindre l’état de nidra |
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| Yoga des yeux Exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser et soutenir la vue |
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| Shankprakshalana Nettoyage yogique (pour 1 à 2 personnes) |
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| Jala neti kriya (nettoyage ORL) Pratique du nettoyage des cavités nasales et des sinus par l’eau contre la pollution/poussière/pollen/…et être libre pour le Prānāyāma |
AYURVÈDA |
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| Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00 (option steam box) | |
| Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30 + steam box | |
| Steam box – Caisson de sudation ayurvédique | |
| Cure ayurvédique (4 jours/3 nuits ou 6 jours/5 nuits) Un temps de déconnexion pour soi afin de prendre du recul sur tous les aspects de votre vie, et mettre en action vos potentiels de régénération, grâce aux outils des Veda |
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| Journée ayurvédique (1 journée) 2 soins ayurvédiques et déjeuner ayurvédique |
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| Massage ayurvédique Abhyanga (massage indien à l’huile) – atelier de 2h30 Partager un moment de détente et découvrir ces techniques ancestrales (2-12 personnes) |
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| Massage ayurvédique Marmams atelier pour découvrir les marma(m)s, leurs spécificités, les localiser, les palper, les stimuler pour mieux faire circuler le prāna |
AUTRES ACTIVITÉS |
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| Varma Kalai art martial des points vitaux |
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| Formation individuelle / Cours en entreprise / Yoga Famille |
À domicile possible : St-Saturnin-du-bois +1 €/km/aller et Paris +20 € / Autres nous contacter Amir 06.26.46.38.55
