Yoga – cours en ligne

Karin Amir Shanti Yoga La Rochelle
yogathérapie yoga méditation
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A partir de 15.00 €

Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditation ..

Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.

Dans ce contexte inédit, le yoga nous apporte d’une part une activité physique mais aussi un moment pour se recentrer et s’apaiser. A la demande de nombreux élèves, nous avons le plaisir de vous proposer des cours via l’application Zoom, afin de continuer à pratiquer tout en maintenant le lien entre nous.

Il s’agit de cours de yoga en direct par internet, où nous vous guidons comme lors d’un cours en salle, tout en continuant à vous guide au mieux dans vos ajustements et ce, malgré la distance.

Comment réserver en ligne ?

1

Merci d’acheter une formule ci-dessous.
– Cours à l’Unité (valable 2 mois à partir de la date d’achat et au plus tard le 30 juin 2026)
– Forfait annuel illimité (09 sept. 2025 au 30 juin 2026)

2

Une fois la formule achetée :
– Cours à l’Unité : merci de nous contacter par email pour connaître la date de votre ou des cours à l’unité que vous souhaitez participer (voir plus bas sur la page)
Réservations annulables par email (24h avant le cours sinon il sera compte comme fait)
– Forfait annuel illimité : (lien en bas de page)

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Informations sur le cours

Yoga – en ligne sur réservation
par Amir  ZACRIA planning du 09 septembre 2025 au 30 juin 2026
Dates et horaires Cliquer sur le lien
Mardi avec Karine ZACRIA 10h00-11h30 pas de cours du 13 au 26 octobre 2025

reprise le mardi 28 octobre 2025
Jeudi avec Amir ZACRIA 18h30-20h00 pas de cours du 13 au 26 octobre 2025

reprise le jeudi 30 octobre 2025
Pas de cours le Mardi 04 novembre

remplacer par le lundi 03 novembre 2025 avec Karine ZACRIA

 10h00-11h30 lien à venir
Tarifs des cours de Yoga en ligne 2025-2026
 Cours à l’unité/découverte sur inscription : 15 €
Forfait annuel du 09 sept. 2025 au 30 juin 2026 : 525 €
pas de cours durant les jours fériés
pas de cours du 13 au 26 octobre 2025
pas de cours du 22 décembre au 04 janvier 2025
pas de cours du 16 février au 08 mars 2026
pas de cours 20 avril au 03 mars 2026
fin des cours le 30 juin 2025
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté.
Le nom du professeur est donné titre indicatif, le centre Shanti se réserve le droit de remplacer le professeur absent pour le maintien des séances et une meilleure organisation.

Pour y participer :

Pour d’éventuels cours personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter par email ou au 06.26.46.38.55.

Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.

Inscription par email (ici) pour les cours à l’unité :

Informations pour participer aux cours en ligne :
– Les accès sont sur cette page (voir en haut).
– nous vous suggérons de vous créer un espace avec votre tapis (et votre matériel si nécessaire) idéalement perpendiculaire à la camera, et visible de la tête au pied, et d’installer votre lieu équipé d’une webcam et d’un haut-parleur de façon à ce que l’on puisse voir votre pratique.
– portez une tenue vestimentaire adéquate à la pratique
– soyez prêt-e-s devant votre ordinateur, tablette ou smartphone au minimum 10 minutes avant le démarrage du cours.
Si c’est votre première fois et que vous découvrez Zoom, merci de commencer à tester votre connexion 30 minutes et régler votre caméra pour être visible du bord du tapis en bas de la caméra (tapis installer parallèle à la caméra) à votre tête en haut avant le début du cours pour être sûr que tout fonctionne.
– Cliquer sur le lien sur notre site et rejoindre la réunion (le cours de yoga). Vous allez être dans la salle d’attente. Le professeur va vous y faire entrer pour participer à la séance.

Nous adapterons le planning selon les participants. Vos retours sont précieux.

Annulation 24h00 avant le début du cours, après le cours est compté comme fait.

 

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