Yoga des yeux atelier

Yoga des yeux Shantiyoga en ligne
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A partir de 20.00 €

DRISTI VARDHANAM – Méthode de relaxation des yeux

YOGA DES YEUX

BUT : être acteur et actrice de sa vue grâce au yoga des yeux en la soutenant par des exercices spécifiques de bien-être.

Cette méthode est basée sur la découverte de Dr.Bates qui affirme que la plupart des problèmes concernant la vision viennent des tensions des muscles oculaires et du globe oculaire lui-même. Elle consiste donc à effectuer des exercices de relaxation qui aident à relâcher ces tensions. Par conséquent, la vision peut se maintenir et même s’améliorer suivant le cas, l’âge, et la régularité de la pratique.

Animé par Amir ZACRIA, formé par Sivaselvi SARKAR ayant travaillé avec Dr. Agarwal qui a suivi la méthode Bates. Nous vous proposons un cycle de 10 ateliers, où on va explorer  le fonctionnement de l’œil, les exercices de relaxation pour les yeux, et l’art d’appliquer ces exercices dans la vie quotidienne. Tous ceux qui cherchent une façon naturelle d’améliorer la vue puissent en profiter. (Les exercices sont faits sans lunettes et sans lentilles de contact).

Pour tout avis médical, veuillez consulter un médecin.

Nom :  Yoga des yeux – atelier
Lieu collectif : en ligne
Coût collectif :  20€/atelier ou 150 €/cycle de 10 ateliers
Dates : 10 ateliers du 01 novembre 2026 au 31 janvier 2027 -18h30-21h30
Planning : ci-dessous

Comment réserver en ligne ?

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Merci de choisir  ci-dessous.
– Le cycle de 10 ateliers (valable 01 nov. 26 au 31 jan. 27)
ou
– Atelier à l’Unité (valable 01 nov. 26 au 31 jan. 27)

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Une fois la formule achetée :

– Le cycle de 10 ateliers (01 nov. 26 au 31 jan. 27) : (lien en bas de page)
– Cours à l’Unité : merci de nous contacter par email pour connaître la date de votre ou des ateliers à l’unité que vous souhaitez participer (voir plus bas sur la page)
Réservations reportables par email (24h avant l’atelier sinon il sera compte comme fait et reporter au plus tard le 31 jan. 27).

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Programme

Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation, la décontraction, ainsi que par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisation.

Le yoga des yeux propose des exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser, et peut-être même, d’améliorer la vue.

Le yoga des yeux propose des exercices appropriés pour les yeux afin d’apprendre à les détendre physiquement et mentalement. Cela passe par des exercices de relaxation, l’apprentissage de nettoyage et de soin des yeux, et enfin des exercices pour entraîner l’œil à travailler correctement afin qu’il retrouver sa fonction initiale.

Le yoga des yeux se caractérise par 3 objectifs :
– Maintenir, améliorer et rétablir la vue de pathologies courantes
– Détendre et calme le mental par la relaxation, l’imagination, la manière de voir, la concentration, la visualisation,…
– Avoir un style et le mode de vie au quotidien (vastu shastra, l’environnement, l’alimentation,…) pour garder une bonne santé des yeux.

Votre Intervenant : 

Amir ZACRIA : D’origine indienne natif de Pondichérry (sud de l’Inde), enseignant de yoga depuis plus de 20 ans, Yogathérapeute, Marmathérapeute, relaxologue et formateur.

garder une bonne santé des yeux.

 ORGANISATION DES ATELIERS DE YOGA DES YEUX
Dates et horaires Cliquer sur le lien
Les 10 ateliers des Dimanches

Collectif en ligne du 01 novembre 2026 au 31 janvier 2027

01,08,22,29 nov., 06 et 13 déc., 09,17,24,31 janv. 2027

 18h30-19h45 lien à venir
Tarifs Yoga des yeux – atelier en ligne
Le Cycle de 10 ateliers : 150 €
unité  : 20 €
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout ateliers non pris ne sera ni remboursé, ni reporté.
Les ateliers à l’unité peuvent être reporté si annulation 24h à l’avance. Report possible au plus tard le 31 janvier 2027.

Pour y participer :

Pour d’éventuels cours personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter par email ou au 06.26.46.38.55.

Inscription par email (ici) pour les ateliers à l’unité :

Informations pour participer aux ateliers en ligne :
– Les accès sont sur cette page (voir en haut).
– nous vous suggérons de vous créer un espace avec votre tapis (et votre matériel si nécessaire) idéalement perpendiculaire à la camera, et visible de la tête au pied, et d’installer votre lieu équipé d’une webcam et d’un haut-parleur de façon à ce que l’on puisse voir votre pratique.
– portez une tenue vestimentaire adéquate à la pratique
– soyez prêt-e-s devant votre ordinateur, tablette ou smartphone au minimum 10 minutes avant le démarrage du cours.
Si c’est votre première fois et que vous découvrez Zoom, merci de commencer à tester votre connexion 30 minutes et régler votre caméra pour être visible du bord du tapis en bas de la caméra (tapis installer parallèle à la caméra) à votre tête en haut avant le début de l’atelier pour être sûr que tout fonctionne.
– Cliquer sur le lien sur notre site et rejoindre la réunion (le cours de yoga). Vous allez être dans la salle d’attente. Le professeur va vous y faire entrer pour participer à la séance.

VEUILLEZ VOUS INSCRIRE AU PLUS TÔT POUR RÉSERVER VOTRE PLACE AU(X) ATELIER(S) . Nombre de places limités

renseignement 06.26.46.38.55/par email via le formulaire (cliquer-ici)

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