Programme
Principe, apprentissage, intérêt pour chacune de techniques de yoga
– Asana
– Kriya
– Bandhas
– Pranayama
– …
– Lecture et placement du corps
– Mobilisation articulaire
– Anatomie appliquée aux techniques de yoga
– Mise en place
– Cadres, durées, champs d’actions
– Horaires :
Jour 1 :
16h00 : Accueil des participants
17h00-18h30 : Pratique de Yogathérapie
Jour 2 à Jour 7 :
06h30-09h00 : Séance yoga (asana-pranayama-bandha-suryanamaskar-dharana/dhyana) et petit déjeuner
09h00-12h30 : Programme Yogathérapie – Anna mayam
12h30-14h00 : Déjeuner indien végétarien
14h00-17h30 : Programme Yogathérapie – Anna mayam et Cas pratique
sauf le jour 5 – après libre à partir de 14h00
Fin de la formation le 07 février 17h30
Votre Intervenant :
Amir ZACRIA : D’origine indienne natif de Pondichérry (sud de l’Inde), enseignant de yoga depuis plus de 20 ans, Yogathérapeute, Marmathérapeute, relaxologue et formateur.
Tarif : 815 € par personne pour les 7 jours de formation à Pondichérry-Inde
– 500 €e en ligne en 1 à 4 fois (paiement sur le site)
– 315 € règlement à l’arrivée en Inde
- Enseignements et pratiques de yoga
- Les petits-déjeuners et déjeuner du jour 2 au jour 7
– LE PRIX NE COMPREND PAS
- Vos vols : pour Chennai Aéroport (à partir de 540 €), agence à Paris et e-visa: Soundar Travels
- Tranferts Aéroport Chennai-Pondichéry-Chennai (soit entre 40-50€/aller)
- Hébergement : nous pouvons vous accompagner pour trouver un hébergement autour du centre ayurvédique (comptez au minimum 1000 Rs/jour soit 11€)
- les repas en dehors du repas proposé dans le programme
- les excursions et les pourboires
- Votre e-visa : 35 € environ
– Matériel à prévoir : vêtements adaptés à la pratique du yoga,… liste à venir
– Lieu : Amir et Karine ZACRIA, vous invitent à vivre ce séjour dans le sud de l’Inde à Pondichérry dans un centre ayurvédique au coeur de la ville.
Date limite d’inscription : 04 décembre 2025 (Limité à 12 personnes)
Arrivée en Inde au plus tard 1 jour avant et idéalement 2 jours avant, pour prendre vos marques sur le sol Indien.
vous pouvez poursuivre votre séjour avec le programme « Séjour de yoga, ayurvéda et jyotish » du 15-21 février 2026
– 6 massages ayurvédiques dans un centre ayurvédique dont 1 avec Amir ZACRIA
– 6 séances de Yoga (06h00-07h15)
– 7 conférences sur la tradition védique (yoga, ayurvéda, jyotish, rites védiques, culture indienne, la vie et l’oeuvre de Mère et de Sri Aurobindo, Prana Chikitsa) (07h15-08h00)
– 6 petits déjeuners
– 6 séances de Méditations
– 3 visites guidées de temple, de l’ashram de Sri Aurobindo et Pondichéry
– 1 visite guidée d’Auroville
– Dîner du 1er et du dernier soir
– 1 bilan ayurvédique
– 1 thème natal en astrologie védique/jyotish
– 1 séance de yogathérapie individuelle
– 1 suivi en yoga/yogathérapie
Yogathérapie – Anna mayam (7 jours – 50h) | Dates : 01-07 février 2026 |
Lieu : Pondichérry (Inde du Sud) | |
Coût : 815 € |
VEUILLEZ VOUS INSCRIRE AU PLUS TÔT POUR RÉSERVER VOTRE PLACE A LA FORMATION. Nombre de places limités
renseignement 06.26.46.38.55/par email via le formulaire (cliquer-ici)
Cycle Prana mayam (automne 2026) :
– Travail sur le corps énergétique et les troubles de prana mayam et du corps physiologique (respiration, digestion,…),
– Etudes des différents systèmes et le système énergétique,
– Les outils de la yogathérapie dans le prana mayam,
– Prise en charge individuelle,
– Pratique intense durant les 6-7 jours de séminaire.
– Etudes des différents systèmes
– Les outils de la yogathérapie dans le vijnana et Ananda mayam
– Prise en charge individuelle
– Pratique intense durant les 6-7 jours de séminaire.
Cours et Formation individuelle yogathérapie sur rdv 06.26.46.38.55/par email via le formulaire (cliquer-ici)