Yoga – cours en ligne

Amir et Karine ZACRIA photo a 2 Shanti
asanaasanayogathérapie yoga méditation
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A partir de 15.00 €

Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditation ..

Séances adaptées selon votre condition physique, psychique, vitale, mental, vos besoins de chaque élève par la pratique des kriyā, bandha, prānāyāma, āsana, dhyāna, dhāranā, relaxation/yoga nidrā, mantras et sūrya namaskār… La pratique de ces séances dites de techniques de yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse au départ. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.

Le yoga nous apporte d’une part une activité physique mais aussi un moment pour se recentrer et s’apaiser. A la demande de nombreux élèves, nous avons le plaisir de vous proposer des cours via l’application Zoom, afin de continuer à pratiquer tout en maintenant le lien entre nous.

Il s’agit de cours de yoga en direct par internet, où nous vous guidons comme lors d’un cours en salle, tout en continuant à vous guide au mieux dans vos ajustements et ce, malgré la distance.

Comment réserver en ligne ?

1

Merci d’acheter une formule ci-dessous.
– Cours à l’Unité (valable 2 mois à partir de la date d’achat et au plus tard le 01 juillet 2027 pour les cours achetés pour la saison 2026-2027))
– Forfait annuel illimité (07 sept. 2026 au 01 juillet 2027)

2

Une fois la formule achetée :
– Cours à l’Unité : merci de nous contacter par email pour connaître la date de votre ou des cours à l’unité que vous souhaitez participer (voir plus bas sur la page)
Réservations annulables par email (24h avant le cours sinon il sera compte comme fait)
– Forfait annuel illimité : (lien en bas de page)

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Informations sur le cours

Yoga – en ligne sur réservation
par Amir  ZACRIA planning du 07 septembre 2026 au 01 juillet 2027
Dates et horaires Cliquer sur le lien
Mardi avec Karine ZACRIA 10h00-11h30 https://us02web.zoom.us/j/81860009140
Jeudi avec Amir ZACRIA 18h30-20h00
 https://us02web.zoom.us/j/86847706019
Tarifs des cours de Yoga en ligne 2026-2027
 Cours à l’unité/découverte sur inscription : 15 €
Forfait annuel du 07 sept. 2026 au 30 juillet 2027 : 525 €
saison 2026-2027
pas de cours durant les jours fériés
pas de cours du 17 octobre au 01 novembre 2026
pas de cours du 19 décembre 2026 au 03 janvier 2027
pas de cours du 13 au 28 février 2027
pas de cours 10 au 25 avril 2027
fin des cours le 01 juillet 2027
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté.
Le nom du professeur est donné titre indicatif, le centre Shanti se réserve le droit de remplacer le professeur absent pour le maintien des séances et une meilleure organisation.

Pour y participer :

Pour d’éventuels cours personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter par email ou au 06.26.46.38.55.

Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.

Inscription par email (ici) pour les cours à l’unité :

Informations pour participer aux cours en ligne :
– Les accès sont sur cette page (voir en haut).
– nous vous suggérons de vous créer un espace avec votre tapis (et votre matériel si nécessaire) idéalement perpendiculaire à la camera, et visible de la tête au pied, et d’installer votre lieu équipé d’une webcam et d’un haut-parleur de façon à ce que l’on puisse voir votre pratique.
– portez une tenue vestimentaire adéquate à la pratique
– soyez prêt-e-s devant votre ordinateur, tablette ou smartphone au minimum 10 minutes avant le démarrage du cours.
Si c’est votre première fois et que vous découvrez Zoom, merci de commencer à tester votre connexion 30 minutes et régler votre caméra pour être visible du bord du tapis en bas de la caméra (tapis installer parallèle à la caméra) à votre tête en haut avant le début du cours pour être sûr que tout fonctionne.
– Cliquer sur le lien sur notre site et rejoindre la réunion (le cours de yoga). Vous allez être dans la salle d’attente. Le professeur va vous y faire entrer pour participer à la séance.

Nous adapterons le planning selon les participants. Vos retours sont précieux.

Annulation 24h00 avant le début du cours, après le cours est compté comme fait.

 

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